Guida all'ascolto di fame e sazietà

Con questa guida voglio aiutarti a riconnetterti al corpo per tornare all'ascolto dei tuoi segnali e mangiare in modo più intuitivo. Parlerò di fame, sazietà e fame emotiva e ti lascerò degli esercizi pratici da fare ogni volta che vuoi, per tornare all'ascolto del corpo. Acquista la mia guida !